Ernährungsberaterin – Beata Zawacki

Ich bin staatlich geprüfte und zertifizierte Ernährungsberaterin (A-Lizenz) mit Schwerpunkt auf ernährungspsychologischer Beratung sowie angehende Fitnesstrainerin. Ich unterstütze dich dabei, gesünder zu leben, dich in deinem Körper wieder wohlzufühlen und dein Wunschgewicht langfristig zu erreichen – ohne Verbote, ohne Druck, aber mit einer klaren Struktur, die zu deinem Alltag passt.

Meine Beratung ist nicht von der Stange: Ich nehme mir Zeit, höre genau hin und erstelle individuelle Ernährungskonzepte, abgestimmt auf deine Ziele, deinen Tagesrhythmus, mögliche Unverträglichkeiten und – wenn vorhanden – deine Laborwerte. Besonders häufig begleite ich Menschen mit Adipositas (BMI über 35) sowie Familien mit Kindern, die Unterstützung beim Gewichtsmanagement brauchen – einfühlsam, alltagstauglich und ohne Stress.

Gesundheit und Ernährung waren schon immer ein wichtiger Teil meines Lebens. Irgendwann wurden sie so bedeutend, dass ich mich entschieden habe, meinen beruflichen Weg mit der Ernährungsberatung zu verbinden. Ich arbeite gern mit Menschen, weil ich sehe, wie viel sich verändern kann – nicht nur an der Figur, sondern auch am Wohlbefinden und an den Ergebnissen der Blutwerte.

Als Mama verstehe ich die Bedürfnisse von Frauen in der Schwangerschaft, in der Stillzeit und beim Wiedereinstieg nach der Geburt besonders gut. Ebenso weiß ich, welche Herausforderungen Familien im Alltag mit Kindern und Jugendlichen haben. Gerade bei den Jüngsten ist mir ein pragmatischer Ansatz wichtig – damit die Empfehlungen realistisch bleiben, zur Familie passen und sich ohne Druck umsetzen lassen.

Ich arbeite ausschließlich online und bin flexibel für dich da. Ich spreche Deutsch und Polnisch.

Ich bin Mitglied der DGGP – einer deutschen Organisation, die Fachleute aus den Bereichen Ernährung und Gesundheit vernetzt.